鹰嘴豆南瓜羹
早上不知道吃什么？做道快手南瓜羹吧。洗漱的时候煮上鹰嘴豆，蒸上南瓜，洗漱完放料理机里一打，便可以食用了，好吃又有营养，放入你的早餐食单吧。
我的是两人份，可以减少用量做哦～
🌟🌟食材🌟🌟
南瓜羹：南瓜（250g）、鹰嘴豆（35g）、香蕉（50g）、牛奶（150-180g）
配料：水果、即食麦片、奇亚籽（可省）
🌟🌟做法🌟🌟
1.鹰嘴豆提前一晚泡发，放入锅中煮至软烂；南瓜上锅蒸熟。
2.南瓜、鹰嘴豆、香蕉、牛奶放入料理机打成糊糊。
3.盛出放上即食麦片、水果、奇亚籽拌均开吃～
❤️Tips：
1.牛奶用量根据喜欢的浓稠度调整；
2.香蕉选择熟透的，不然会影响口感；
3.南瓜、香蕉都有甜味，不用额外放糖哦，如果觉得不够，可自行添加。