叨叨姐姐

📅2018.10.22早餐

 🌻酸奶什锦沙拉

 🍳酸奶什锦沙拉🍳

 -食材-

 西兰花、玉米粒、火腿、生菜、水煮蛋、燕麦片（可直接食用）

 -做法-

 👉西兰花切小朵（尽量小一些）、玉米取粒，洗净；

👉烧一锅水，水开后滴几滴食用油，放少许盐，西兰花、玉米焯水，取出沥干水分；

 👉火腿切片，水煮蛋切小块，生菜切丝；

 👉取一餐盘，放入所有食材，吃之前淋上酸奶拌匀。

 低脂营养又快手的酸奶什锦沙拉，开吃！

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